Aussi impressionnant soient-ils, les pavés nécessitent une préparation matérielle adéquate. Retrouvez les 3 gestes à faire chez soi pour profiter pleinement de sa sortie. Des guidons secoués, des bras tremblants, des pneus absorbants les chocs du pavé… voilà ce qui attend les coureurs qui bravent chaque année la course…Lire la suite
Au-delà de l’exercice physique, le vélo joue un rôle essentiel dans la santé digestive. Découvrez comment le simple fait de pédaler peut révolutionner votre bien-être intestinal. Le vélo, bien plus qu’un simple moyen de transport ou une activité sportive, offre une panoplie de bienfaits pour la santé cardiovasculaire et…Lire la suite
Les fêtes approchent à grands pas, mais pas de panique ! Le vélo est là pour vous aider à rester en forme, gérer le stress et profiter pleinement des festivités. Les fêtes de fin d’année sont synonymes de joie, de réjouissances et bien sûr, de délicieux repas. Cependant, elles…Lire la suite
Améliorations des performances, de l’endurance, de la concentration… le café peut devenir un allié précieux pour les cyclistes. Cependant, il est essentiel de ne pas en abuser. Explications !Lire la suite
