Une initiative
Challenge spécial Paris-Roubaix, à vous de pédaler !
17 avril 2019
Une course aussi mythique qu’imprévisible : l’enfer du Nord est là ! Venez défier la communauté Vivons Vélo avec votre équipe sur un challenge spécial Paris-Roubaix ! Accompagnez les coureurs de l’équipe AG2R LA MONDIALE et frottez-vous à l’une des plus importantes courses ...
Lire la suite
Le parcours du mois : découvrez la Vallée du Suran
1 mars 2019
Aujourd’hui, le parcours du mois vous donne rendez-vous dans le Jura : splendide département authentique mais méconnu. À travers un parcours vélo balisé (rond vert N°17) ; venez découvrir la Vallée du Suran et du ruisseau portant son nom.
Lire la suite
Vélo en ville, les clés pour rouler en toute sécurité
29 octobre 2018
Vélo en ville - Pour circuler sereinement en ville à vélo, il est vital de prendre de bonnes habitudes, en plus du port du casque et du gilet jaune. Si cela peut paraître évident, il est toujours bon de rappeler certaines précautions et réflexes à adopter.
Lire la suite
Le parcours du mois : partez sur les traces des “feuillardiers”
5 octobre 2018
Parcours du mois - Partez sur les traces des “feuillardiers” et découvrez au fil de votre parcours cette activité ancestrale. Symbole identitaire cher à ses habitants, le châtaignier est devenu l’emblème de la région.
Lire la suite
5 conseils pour booster sa récupération après sa sortie vélo
13 septembre 2018
Bien s’hydrater, manger, dormir et s’étirer après un effort à vélo, c’est bien. Améliorer sa récupération, c’est encore mieux. Plus vite votre corps récupère, plus vite vous remonterez en selle.Faites une récupération active.
Lire la suite
Comment bien récupérer après sa sortie vélo
7 septembre 2018
Après une longue sortie vélo sur route, une randonnée vtt, une séance d’entraînement intensif… une bonne récupération s’impose. Phase indispensable à la progression du cycliste, elle concerne aussi bien le professionnel que l’amateur.
Lire la suite
Vélo en ville : le meilleur moyen pour être le plus rapide !
29 juillet 2018
Le vélo était déjà un des moyens de transport les plus efficaces en milieu urbain. Désormais, avec le vélo électrique, il n’y a plus de match ! Partout dans le monde les études le démontrent : le vélo en ville permet d'être le plus rapide.
Lire la suite
Écomobilité : rendez-vous au travail à vélo !
25 juillet 2018
L'écomobilité, est un terme regroupant toutes les bonnes pratiques en matière de déplacements. C'est une politique d'aménagement et de gestion du territoire et de la ville favorisant une mobilité pratique, peu polluante et respectueuse de l'environnement.
Lire la suite
Tuto : Créer son garde-boue facilement !
4 juin 2018
Ces derniers jours, la pluie a fait son retour ! Et sous la pluie, un garde-boue peut parfois être utile... C'est pourquoi nous vous expliquons comment réaliser très simplement votre garde-boue, à partir d'un patron imprimé sur une feuille A3.
Lire la suite
Vélo : 5 raisons de travailler ses jambes
23 mai 2018
Le vélo est un formidable moyen de travailler ses jambes. Lorsqu'il est pratiqué de manière douce et régulière, il tonifie et galbe progressivement jambes et fessiers. Avaler les kilomètres, c’est bien. Ajouter des séances de renforcement musculaire ciblées pour solliciter t...
Lire la suite
Vérifier et régler ses freins avec Vivons Vélo !
3 mai 2018
Les freins sont une partie essentielle et obligatoire sur un vélo. Cependant, il ne suffit pas d'en avoir, ils doivent fonctionner ! Grâce à ce tuto Vivons Vélo, découvrez comment vérifier et régler vos freins. Vous pourrez ainsi rouler et freiner en toute sécurité.
Lire la suite
Cours de vélo indoor : lequel vous correspond ?
25 avril 2018
De nombreux cours de vélo indoor existent. Cycling, biking, spinning, soulcycle, groupe cycle, rpm ou freeride sont autant d’appellations et de termes pour désigner des cours collectifs sur vélo fixe. Comment s’y retrouver ? Lequel est fait pour vous ? Voici quelques pistes....
Lire la suite
Parcours du mois - Vélo promenade n°7 : De Rennes à la vallée de la Seiche
22 mars 2018
