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Vivons Vélo pour l’Institut Pasteur

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10 clés pour réussir son espace vélo à la maison

23 mars 2020

Même chez soi, quoi de mieux que de pédaler sur son vélo pour garder la forme, se vider la tête et évacuer le stress ! Voici 10 conseils pour vous assurer une bonne séance à la maison dans les meilleures conditions.

Le parcours du mois : Rostudel

26 février 2020

Cap sur la Presqu’île de Crozon avec ses paysages de cartes postales aux frontières de l’océan et de la terre.

Le vélo met-il en danger le périnée ?

25 février 2020

Si les douleurs du siège sont fréquentes chez les cyclistes, le vélo fait partie des sports à privilégier pour ménager son périnée. À condition toutefois, de le pratiquer à une certaine intensité.

Pilates, un super complément au vélo

19 février 2020

Renforcement des muscles profonds, rééquilibrage des chaines musculaires, assouplissement de la colonne vertébrale, amélioration de la posture... le Pilates est une méthode très intéressante et complémentaire dans la pratique du vélo.

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