Le vélo est un sport exigeant, aussi bien physiquement que mentalement. Vivons Vélo vous accompagne et vous donne les clefs pour progresser quels que soient votre pratique et vos objectifs. Conseils entraînements ou conseils matériel, nos articles vous accompagnent dans toutes vos pratiques du vélo.
Le genou est de loin l’articulation la plus sollicitée à vélo. Heureusement, de bonnes habitudes permettent de le préserver le plus longtemps possible. Le cyclisme est une discipline sportive peu traumatisante. Assis sur la selle ou debout sur les pédales, le corps est porté par le vélo. Les chocs…Lire la suite
Vélo de ville, VTC, VTT, vélo de route… il n’existe pas une mais des postures à vélo. Quelles sont-elles ? Tour d’horizon des quatre principales positions à prendre en fonction de sa pratique et les réglages à effectuer pour l’optimiser. Se balader à vélo, vélotafer… semblent hyper simples. Il suffit…Lire la suite
Pour apprendre à faire du vélo, se remettre en selle, ou encore pour savoir circuler en ville, les vélo-écoles rencontrent un franc succès. Zoom sur ces associations. Comme loisir ou pour se rendre au travail, faire ses courses, mettre les enfants à l’école… nous sommes de plus en plus…Lire la suite
Dans cette échappée de 9 épisodes, retrouvez chaque mois des conseils, des témoignages et de belles histoires autour de la petite reine. Parce que partager, échanger et conseiller font partie de notre ADN, nous vous proposons un nouveau format de contenu qui vous plaira pour sûr. L’épisode 9 Pour…Lire la suite
Il n’est jamais trop tard pour remonter en selle. Cela quel que soit son âge, son long cocooning… Voici quelques conseils pour redécouvrir les joies de la petite reine.Lire la suite
Que ce soit pour ceux qui ont décidé de se mettre ou se remettre en selle, ou pour ceux qui n’ont cessé de pédaler, l’année 2022 sera celle du vélo ! Et cela quel que soit l’âge ! Énoncer de nouvelles et bonnes résolutions au début d’une nouvelle année n’a rien…Lire la suite
Froid, vent, pluie, neige… peuvent décourager plus d’un cycliste en hiver et lui faire ranger son vélo au garage. Voici quelques règles de base pour continuer à rouler au chaud et au sec, rester motivé et prendre du plaisir. Nombreux sont les cyclistes à raccrocher leur vélo dès que…Lire la suite
Faire du vélo sous la pluie est certainement la hantise de nombreux cyclistes. Ne le rangez pas pour autant. Des solutions existent.Lire la suite
Le marché du vélo explose. Que ce soit pour des raisons économiques ou écologiques, celui de l’achat d’objet de seconde vie est en plein essor. Devant les offres des sites de cycles d’occasion, les annonces de particuliers sur internet pullulent. Voici quelques règles de base pour faire le bon…Lire la suite
En ville, à la campagne, à la montagne… le vélo à assistance est très tendance. Et cela que l’on ait 14 ou 84 ans. Il faut dire qu’il possède des atouts de taille. Sur un VAE, on pédale ! Le vélo à assistance électrique n’est pas un cyclomoteur. Si vous…Lire la suite
Suspicion d’une maladie coronarienne, reprise du sport, programmation d’un entraînement pour les cyclosportifs… le test à l’effort mesure la tolérance du cœur à l’effort pour confirmer votre bonne santé mais aussi pour améliorer vos performances à vélo. Si le test d’effort permet de diagnostiquer une maladie coronarienne ou d’en…Lire la suite
À 16 ans, Hakaroa se lance sur la plus célèbre épreuve cycliste mondiale accompagné de son coéquipier Jean-Luc Perez, champion en ultra-distance, avec un objectif : faire raisonner son combat sur le diabète.Lire la suite
