Vivons vélo met à votre disposition une large bibliothèque d’articles sur la thématique du vélo. Rédigés par des experts du sujet, ces articles vous permettent de vous informer et de vous former au quotidien. Santé & bien-être, coaching, inspiration, mobilité et voyage sont les thèmes à découvrir ici.
Peut-on être cycliste végétarien, végétalien ou végan ? Quels sont les bienfaits de ces régimes alimentaires ? Les risques de carences s’il y en a ? Faisons le point. Par respect envers les animaux, par éthique, par conviction écologique, par effet de mode, … nombreuses sont les raisons qui…Lire la suite
Vélo de ville, VTC, VTT, vélo de route… il n’existe pas une mais des postures à vélo. Quelles sont-elles ? Tour d’horizon des quatre principales positions à prendre en fonction de sa pratique et les réglages à effectuer pour l’optimiser. Se balader à vélo, vélotafer… semblent hyper simples. Il suffit…Lire la suite
Le concept Dans cette échappée de 11 épisodes, retrouvez chaque mois des conseils, des témoignages et de belles histoires autour de la petite reine. Parce que partager, échanger et conseiller font partie de notre ADN, nous vous proposons un nouveau format de contenu qui vous plaira pour sûr. L’épisode…Lire la suite
Faire du vélo est une habitude à prendre et à conserver pour être en bonne santé. Même si les bienfaits de la pratique régulière du vélo sur les hommes et les femmes ne sont pas si différents que cela, il existe toutefois quelques particularités. Aujourd’hui, la lumière est de…Lire la suite
Le concept Dans cette échappée de 10 épisodes, retrouvez chaque mois des conseils, des témoignages et de belles histoires autour de la petite reine. Parce que partager, échanger et conseiller font partie de notre ADN, nous vous proposons un nouveau format de contenu qui vous plaira pour sûr. L’épisode…Lire la suite
La pratique régulière du vélo s’avère un outil thérapeutique intéressant pour diminuer l’intensité et la fréquence des crises Quand on est épileptique, il n’est pas toujours simple de pratiquer une activité́ physique, et encore moins de faire du vélo. La faute à qui ? À la méconnaissance et donc à…Lire la suite
Une belle angine ? Une douleur au dos ou au genou après une sortie ? Un régime alimentaire à rééquilibrer ? Pour rester en selle le plus longtemps possible, nous pouvons compter sur différents anges gardiens : généraliste, médecin du sport, kiné, ostéo, chiro, etc. Mais vers qui s’orienter ? Comme pour toute pratique…Lire la suite
Lorsque vous pédalez, il n’y a pas que le cœur que vous sollicitez. Bras, pectoraux, dos, abdos, fessiers, cuisses, mollets… tout le corps travaille.Plus d’une dizaine de muscles participent au pédalage, au maintien de la vitesse et de l’équilibre. Petite révision d’anatomie…Lire la suite
Pour apprendre à faire du vélo, se remettre en selle, ou encore pour savoir circuler en ville, les vélo-écoles rencontrent un franc succès. Zoom sur ces associations. Comme loisir ou pour se rendre au travail, faire ses courses, mettre les enfants à l’école… nous sommes de plus en plus…Lire la suite
Dans cette échappée de 9 épisodes, retrouvez chaque mois des conseils, des témoignages et de belles histoires autour de la petite reine. Parce que partager, échanger et conseiller font partie de notre ADN, nous vous proposons un nouveau format de contenu qui vous plaira pour sûr. L’épisode 9 Pour…Lire la suite
Il n’est jamais trop tard pour remonter en selle. Cela quel que soit son âge, son long cocooning… Voici quelques conseils pour redécouvrir les joies de la petite reine.Lire la suite
Que ce soit pour ceux qui ont décidé de se mettre ou se remettre en selle, ou pour ceux qui n’ont cessé de pédaler, l’année 2022 sera celle du vélo ! Et cela quel que soit l’âge ! Énoncer de nouvelles et bonnes résolutions au début d’une nouvelle année n’a rien…Lire la suite
